【睡眠用BGM】心地よく眠るためのヒーリングミュージック 睡眠の質を高める周波数入り癒しの音楽 疲労回復・ストレス軽減効果#690|デルタ波による睡眠導入効果|SilentSpaceTV

【睡眠用BGM】心地よく眠るためのヒーリングミュージック 睡眠の質を高める周波数入り癒しの音楽 疲労回復・ストレス軽減効果#690|デルタ波による睡眠導入効果|SilentSpaceTV

90分の睡眠サイクルに合わせた
バイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。

イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。

・バイノーラルビートとは?
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し
自然に眠りへ誘う技術です。

快適な睡眠のために10分後に画面が真っ暗になります。

SilentSpaceTV(サイレントスペースTV)の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。

睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。

・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。

当チャンネルの音楽はSilentSpaceTVのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。

主な使用ソフト
Ableton live
Adobe After Effects

主な画像素材サイト
https://www.shutterstock.com    

#睡眠用BGM #睡眠導入 #ヒーリングミュージック

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